15 nguyên nhân gây rụng tóc bất thường và cách khắc phục

Tóc rụng nhiều là một thực trạng không ít người gặp phải. Hiện tượng này không chỉ gây phiền toái mà còn ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của nhiều người. Vậy nguyên nhân nào gây rụng tóc là gì và cách khắc phục tình trạng này như thế nào?

Rụng tóc là gì?

Rụng tóc là tình trạng tóc rụng nhiều hơn số tóc mọc hàng ngày. Rụng tóc có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Hầu hết, tóc sẽ rụng 100 sợi mỗi ngày. Đây là 1 phần trong chu kỳ phát triển của tóc, tóc mới sẽ mọc và thay thế những sợi đã rụng. Khi tóc rụng nhiều hơn 100 sợi và không mọc lại, tình trạng này được gọi là rụng tóc

Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc có thể là tình trạng tạm thời hoặc vĩnh viễn. Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc nhưng thường do di truyền, nội tiết tố thay đổi, quá trình điều trị bệnh hoặc lão hóa….

1 – Thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ mang thai, trong giai đoạn mãn kinh hoặc sau khi sinh con, nội tiết tố ở những giai đoạn này thay đổi đột ngột khiến tóc mỏng do nang tóc co lại, từ đó tóc mọc chậm và dễ gãy rụng hơn.

2 – Căng thẳng, stress, trầm cảm

Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh những gốc tự do gây hại cho nang tóc, khiến bộ phận này nghỉ ngơi sớm, ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, thậm chí làm tóc rụng nhiều.

3 – Di truyền

Rụng tóc có thể do di truyền. Nếu trong gia đình có người bị rụng tóc dẫn đến hói đầu, khả năng cao con cái cũng gặp phải trường hợp tương tự.

4 – Tác dụng phụ của thuốc

Thuốc làm tan máu tụ, trị mụn trứng cá giàu vitamin A, các loại steroid đồng hóa, trị viêm khớp, gút, thuốc trầm cảm, trị bệnh tim hoặc tăng huyết áp, thuốc sử dụng trong hóa trị ung thư… có thể gây rụng tóc. Tuy nhiên khi ngưng sử dụng những loại thuốc này, tóc sẽ nhanh chóng mọc trở lại.

5 – Nấm da đầu

Bệnh chủ yếu gặp ở trẻ em. Bệnh gây rụng tóc nhưng nếu được thăm khám, điều trị đúng cách, tóc sẽ nhanh mọc trở lại.

6 – Kéo hoặc tác động lực mạnh lên tóc

Xảy ra do hội chứng nghiện giật tóc Trichotillomania. Hội chứng nghiện giật tóc có thể dẫn đến nhiễm trùng, tổn thương da và rụng tóc vĩnh viễn. Trong trường hợp cực đoan, 1 số trường hợp né tránh giao tiếp nhằm che giấu việc bản thân nghiện giật tóc.

7- Môi trường ô nhiễm

Không khí ô nhiễm, độ ẩm cao, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da đầu khô, tóc xơ rối dễ gãy rụng.

8 – Chăm sóc tóc sai cách

Nhuộm, uốn hoặc duỗi tóc có thể làm mỏng tóc. Theo thời gian, tóc sẽ gãy rụng.

9 – Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng

Khẩu phần ăn thiếu sắt, biotin hoặc protein, các nang tóc không được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết để nuôi tóc, từ đó tóc khô, yếu và dễ gãy rụng.

10 – Hóa chất

Lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu như uốn, tẩy có thể gây hư tổn, xơ rối, khiến tóc dễ gãy rụng.

11 – Nhiễm độc

Asen, thallium, thủy ngân và lithium. Nếu nuốt phải 1 lượng lớn warfarin (chất có trong thuốc diệt chuột) cũng gây rụng tóc.

12 – Ảnh hưởng của bệnh mạn tính

Đái tháo đường, lupus, tuyến giáp, vảy nến da đầu,… Cụ thể, khi mắc đái tháo đường, mạch máu dễ tổn thương do lượng đường tăng cao. Lúc này, lượng oxy đến các nang tóc bị ức chế, kìm hãm sự phát triển của nang tóc khiến tóc gãy rụng.

13 – Các phương pháp điều trị bệnh

Hóa trị hoặc xạ trị vùng đầu, cổ có thể làm tóc rụng toàn bộ. Rụng tóc xảy ra do hậu quả thứ phát của việc sử dụng hóa trị và xạ trị. Mức độ rụng tóc sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc đang dùng, liều lượng và tần suất điều trị. Trong khi 1 số bệnh nhân chỉ bị rụng tóc nhẹ thì những người khác có thể rụng tóc nhiều hơn.

14 – Tuổi tác

Quá trình lão hóa khiến hoạt động trao đổi chất trong cơ thể có nhiều thay đổi, hệ miễn dịch suy giảm làm cho tóc cũng yếu, dễ bị gãy rụng và đổi màu. Do đó, ở tuổi trung niên bắt đầu xuất hiện tóc bạc, tóc rụng nhiều, mỏng hơn khi còn trẻ.

15 – Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục

Giang mai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác có thể gây rụng tóc từng mảng trên da đầu, lông mày, râu.

Dấu hiệu rụng tóc

1 – Mỏng dần trên đỉnh đầu

Đây là loại rụng tóc phổ biến, thường gặp ở người lớn tuổi. Ở nam giới, tóc bắt đầu rụng ở phần tóc phía trên trán. Với phụ nữ, rụng tóc thường thấy khi đường chân tóc bị tụt (hay rụng tóc xơ hóa phía trước).

2 – Các đốm hói hình tròn hoặc loang lổ

Ở 1 số trường hợp, tóc rụng thành những đốm hình tròn hoặc loang lổ trên da đầu. Trước đó, da có thể ngứa hoặc đau trước khi rụng tóc.

3 – Tóc rụng đột ngột

Người chịu cú sốc nào đó về thể chất hoặc tinh thần, tâm lý căng thẳng, stress có thể khiến tóc rụng đột ngột, xơ xác. 1 búi tóc có thể rụng khi chải, gội đầu, thậm chí chỉ cần giật nhẹ. Tình trạng này thường làm tóc mỏng đi nhưng chỉ mang tính tạm thời.

4 – Rụng tóc toàn thân

Rụng tóc toàn thân xảy ra khi đang điều trị bệnh bằng 1 số phương pháp, chẳng hạn như hóa trị.

5 – Các mảng vảy lan rộng trên da đầu

Các mảng vảy lan rộng trên da đầu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng (vi trùng, vi nấm…). Tình trạng này khiến tóc gãy rụng kèm mẩn đỏ, sưng tấy và rỉ dịch.

Cách điều trị rụng tóc

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, bác sĩ sẽ căn cứ vào từng trường hợp cụ thể để đưa ra phương pháp điều trị rụng tóc phù hợp:

1 – Điều trị bằng thuốc

Sử dụng thuốc bôi lên da đầu, chẳng hạn như Minoxidil hoặc Rogaine®. 2 loại thuốc này thường dùng ở liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc uống theo toa Finasteride hoặc Propecia® (dùng cho nam giới mắc chứng hói đầu).

2 – Sử dụng các phương pháp thiên nhiên

• • Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi: tinh dầu từ vỏ bưởi kích thích mọc, nuôi dưỡng từng nang tóc, giúp tóc dài, đẹp và chắc khỏe tự nhiên. Bằng cách cắt nhỏ vỏ bưởi cho vào nồi nước đun sôi, để nguội rồi dùng nước đó gội đầu.
  • Dầu dừa: đây là thành phần thường có trong dầu gội hoặc dầu xả. Với đặc tính giữ ẩm, dầu dừa giúp tóc suôn mượt, ngăn rối, ngừa gãy rụng.
  • Sử dụng nha đam để cải thiện tình trạng rụng tóc: nha đam chứa vitamin A, C và E. Cả 3 loại vitamin này đều góp phần vào quá trình tái tạo tế bào, thúc đẩy sự phát triển và giúp tóc bóng mượt. Vitamin B12 và acid folic có trong nha đam cũng giúp tóc giảm gãy rụng, làm dịu da đầu ngứa, điều trị viêm da tiết bã (gàu).

3 – Sử dụng các phương pháp cấy tóc, laser

Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ sẽ loại bỏ tóc ở vùng có tóc dày. Sau đó, sẽ cấy những sợi tóc đó vào nơi thưa hoặc ít tóc.

Ngoài ra, liệu pháp laser mức độ thấp (hay liệu pháp ánh sáng đỏ, liệu pháp laser lạnh) được sử dụng để điều trị rụng tóc, bằng cách chiếu photon vào các mô da đầu. Những photon này được hấp thụ bởi các tế bào nhằm kích thích tóc phát triển. Liệu pháp laser đang dần được chấp nhận rộng rãi vì tính an toàn, ít xâm lấn hơn so với cấy tóc.

4 – Sử dụng sản phẩm hỗ trợ trị rụng tóc và kích thích mọc tóc

Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) để hỗ trợ trị rụng tóc, bằng cách lấy máu và tách huyết tương. Sau đó, bác sĩ sẽ tiêm huyết tương giàu tiểu cầu vào da đầu. Điều trị bằng PRP giúp làm chậm quá trình rụng và khuyến khích mọc tóc mới. Ngoài ra, có thể kể đến các phương pháp trị rụng tóc như: lăn kim PRP, tiêm HA.

Cách phòng ngừa rụng tóc hiệu quả

Để ngừa tình trạng rụng tóc, người bệnh nên lưu ý những điều sau:

• • Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
  • Hạn chế căng thẳng, stress, giữ tâm trạng thoải mái, vui tươi.
  • Kiểm tra, tầm soát các bệnh tuyến giáp hoặc bệnh tự miễn khác.
  • Tránh buộc tóc quá chặt.
  • Trong khi thực hiện hóa trị, hãy thử đội mũ làm mát.

Biện pháp khắc phục hậu quả của rụng tóc

Nếu đã bị rụng tóc và muốn khắc phục hậu quả của tình trạng này có thể dùng các sản phẩm hỗ trợ, chẳng hạn như khăn quàng cổ hoặc tóc giả. Trao đổi thêm với một nhà tạo mẫu tóc để lên ý tưởng cho “mái tóc mới” của bạn. Những giải pháp phi y học này có thể được áp dụng trong quá trình điều trị rụng tóc lâu dài.

Khi nhận thấy tóc rụng nhiều thì cần đi thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân, khi đó mới có thể tìm cách cải thiện hoặc chữa trị phù hợp. Khi chưa xác định được nguyên nhân gây rụng tóc, bệnh nhân không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, thuốc bôi ngoài da hoặc các thuốc chữa rụng tóc không rõ nguồn gốc.

Nguồn: Tổng hợp

Liên hệ hotline 0961.940.920 hoặc 0902.67.0088 để được tư vấn hoặc đến trực tiếp tại địa chỉ:

Cơ sở 1:  162 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

Cơ sở 2: 118 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội

Cơ sở 3: P5B5 Nguyễn Quý Đức, Thanh Xuân, Hà Nội (Đối diện trường tiểu học Đặng Trần Côn)